Insalata di riso integrale

Insalata di riso integrale

4.3 6 avaliações

Preparação 15min

Total 55min

4 porzioni

Ingredientes

300 g di riso integrale a chicco lungo
40 g di noci pecan tostate
40 g di gherigli di noci tostati
10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
350 g di funghi champignon freschi a fette
50 g di salsa di soia
10 g di olio di sesamo tostato
30 g di aceto bianco

30 g di aceto di mele
40 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino zucchero
700 g di acqua
½ - ¾ cucchiaino di sale
1 - 2 cucchiai di semi misti (e.s. zucca, girasole), tostati
2 - 3 cipollotti a fette diagonali

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 936.8 mg

Proteína 8.6 g

Energia 1495.7 kJ / 357.3 kcal

Gordura 26.5 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 25.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

35min

Insalata riso venere, salmone e fragole

Insalata riso venere, salmone e fragole

1h 30min

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

40min

Cottura del riso integrale a chicco lungo

Cottura del riso integrale a chicco lungo

55min

Cottura del farro perlato

Cottura del farro perlato

35min

Cottura del farro integrale

Cottura del farro integrale

8h 40min

Cottura del riso a chicco lungo

Cottura del riso a chicco lungo

35min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35min

Insalata di riso integrale (vegan)

Insalata di riso integrale (vegan)

1h

Insalata di riso rosso

Insalata di riso rosso

1h

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40min