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Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
Preparação 20min
Total 45min
8 raciones
Ingredientes
-
750 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 4x4 cm)
-
25 g de cebolla
-
250 g de zanahoria (en trozos)
-
2 pastillas de caldo de ave
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600 g de agua
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100 g de guisantes congelados
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100 g de pasas sin semillas
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25 g de zumo de limón
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450 g de manzanas Granny Smith (peladas y descorazonadas) cortadas en dados de 1x1 cm, aprox. 2 manzanas
-
250 g de maíz dulce en conserva
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6 - 8 ramitas de perejil fresco
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100 g de cebolla roja (en trozos)
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1 cucharadita de sal
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50 g de aceite de oliva
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2 pellizcos de pimienta molida
-
200 - 300 g de mayonesa
-
8 - 16 hojas de lechuga (para servir)
-
1 bolsa de patatas paja
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
21.2 g
Energia
2567 kJ /
614 kcal
Gordura
44.95 g
Fibra
4.48 g
Hidratos de carbono
31.15 g
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