Dispositivos e acessórios
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Preparação 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingredientes
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opcional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porție
Proteína
18 g
Energia
2607 kJ /
622 kcal
Gordura
37 g
Fibra
12.4 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gătim savuros... de sus până jos
72 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Pere sous-vide cu sos de scorțișoară
Nenhuma avaliação
Plăcintă de cartofi cu hribi
1h 20min
Salată cu sparanghel și mango
35min
Pesto cu fistic
10min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Soldăței de omletă
Nenhuma avaliação
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5h
Salată de cartofi și legume, cu pui
1h 15min
Pissaladière
Nenhuma avaliação
Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe
4h 55min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Nenhuma avaliação
Cod cu fistic și cușcuș
Nenhuma avaliação