
Versões compatíveis
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 150 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 300 g ceapă tăiată sferturi
- 20 g usturoi
- 60 g ulei de măsline plus pentru stropit legumele
- ½ linguriță sare
- 200 g cușcuș
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
ou 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat - 600 g apă
- 200 g morcovi tăiați rondele (5 mm)
- 200 g dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)
- 150 g ardei grași, roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături
- 100 g mazăre congelată
- 200 g brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)
- 2 lingurițe pătrunjel proaspăt tocat, pentru decor (opcional)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 622 kcal / 2607 kJ
- Proteína
- 18 g
- Gordura
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Fibra
- 12.4 g
Receitas alternativas
Crevete cu paste și mazăre
40min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1h 30min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Înghețată cremoasă cu iaurt
24h 10min
File de cod sous-vide, cu cartofi
Nenhuma avaliação
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1h 40min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1h 25min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Cușcuș cu miel și legume
1h 10min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min