Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

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Preparação 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

160 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
10 g daktyli suszonych, wypestkowanych
15 g płatków owsianych
40 g banana
150 g mleka (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 39.3 mg

Proteína 4.4 g

Energia 627.5 kJ / 150 kcal

Gordura 3.3 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 28.2 g

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