Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

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Preparação 15min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

bifes de frango finos
600 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco
40 g
queijo mozarela de búfala
200 g
orégãos
2 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
água
800 g
dentes de alho
3
espinafres
200 g
noz-moscada
1 pitada de
iogurte natural
250 g
mostarda
1 c. chá de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 51.85 g

Energia 0 kJ / 445 kcal

Gordura 23.63 g

Hidratos de carbono 5.38 g

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