Fofo de peixe

Fofo de peixe

4.4 374 avaliação

Preparação 5min

Total 1h 10min

4 doses

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
170 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
40 g azeite
filetes de pescada descongelados cortados em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1
farinha
50 g
leite
250 g
gemas de ovo batidas
2
claras de ovo
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 33 g

Energia 1375 kJ / 329 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas da Comunidade 13 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Empadão de peixe

1h

Gratinado de peixe

1h 10min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50min

Rolo de pescada e salmão

1h 15min

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Empadão de peixe

1h 15min

Gratinado de salmão e legumes

50min

Bacalhau à comadre

1h 10min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50min

Pescada com camarão à Ogando

30min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50min

Lombos de pescada com molho Mournay

55min