Dispositivos e acessórios
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
Preparação 5min
Total 20min
6 raciones
Ingredientes
-
800 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de aceite de girasol
-
1 hoja de laurel seca
-
200 g de mijo en grano
-
150 g de judías verdes congeladas, en trozos (1 cm)150 g de judías verdes redondas frescas en trozos (1 cm)
-
½ pepino en trozos
-
100 g de cebolleta tierna en rodajas
-
75 g de pimiento rojo en trozos
-
1 cucharada colmada de cilantro fresco (solo las hojas)
-
20 g de zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
150 g de remolacha cocida en dados (1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
5.8 g
Energia
1012 kJ /
242 kcal
Gordura
11.5 g
Fibra
3.1 g
Hidratos de carbono
28.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SOY VEGANO
14 Receitas
México
México
Soy vegano - Vol. I
14 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Hamburguesas de mijo
55min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1h 45min
Pita vegetariana israelí (sabich)
40min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas
1h 40min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Goulash de soja con dumplings
1h 25min
Pastel de patata con kale
1h 40min