Dispositivos e acessórios
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
Preparação 5min
Total 20min
6 raciones
Ingredientes
-
800 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharadita aceite de girasol
-
1 hoja de laurel seca
-
200 g de mijo en grano
-
150 g de judías verdes congeladas150 g de judías verdes redondas frescas (cortadas en trozos de 1 cm)
-
½ pepino en trozos
-
100 g de cebolleta tierna en rodajas
-
75 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
1 cucharada colmada cilantro fresco (solo las hojas)
-
20 g zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
150 g de remolacha cocida (cortada en dados de 1 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
5.8 g
Energia
1012 kJ /
242 kcal
Gordura
11.5 g
Fibra
3.1 g
Hidratos de carbono
28.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Soy vegano
14 Receitas
Espanha
Espanha
SOY VEGANO
14 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Guiso de verduras de raíz
1ч. 40 мин.
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 мин.
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 мин.
Hamburguesas de mijo
55 мин.
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 мин.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 мин.
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 мин.
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 мин.
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2ч. 50 мин.
Risotto de cebada perlada
1ч.
Pastel de lentejas
1ч. 55 мин.
Granola de trigo sarraceno y cacao
2ч. 45 мин.