Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho
4.8 147 avaliações
Preparação 5min
Total 1h 35min
8 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • lentilhas
    150 g
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    120 g
  • malagueta (opcional)
    1
  • dentes de alho
    4
  • cominhos
    1 ½ c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • concentrado de tomate
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    300 g
  • feijão-encarnado cozido escorrido
    300 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    300 g
  • milho cozido escorrido
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 12 g
Energia 772 kJ / 185 kcal
Gordura 6 g
Fibra 12 g
Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Setembro 2017 32 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Cassoulet vegetariano com leguminosas

4.1(21)

40min

Bolonhesa de lentilhas

4.7(361)

35min

Caril de lentilhas

4.1(51)

1h 30min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min

Moussaka de lentilhas

4.8(196)

2h 20min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(56)

2h 30min

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(138)

50min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1h 45min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20min

Chilli de cogumelos

4.7(284)

35min

Chili com seitan

4.7(152)

25min