Versões compatíveis
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1
łyżka sosu sojowego tamari
ou ½ łyżeczki soli - 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
- 300 g różyczek brokułu, pokrojonych na kawałki
- 50 g migdałów, w płatkach
- 100 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g kiełków lucerny
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 938.7 kJ / 224.4 kcal
- Proteína
- 9.6 g
- Hidratos de carbono
- 19.2 g
- Gordura
- 14.8 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sódio
- 323.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka detox
25min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
15 min
Napój "antyoksydant"
10min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Napój z sałatą
10min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka z makaronem razowym
35min