Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 36 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

800 g wody
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
20 g orzechów nerkowca łuskanych
70 g oliwy z oliwek
30 g octu balsamicznego
10 g musztardy
10 g miodu
5 g sosu Worcestershire
2 - 3 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 221.2 mg

Proteína 4.6 g

Energia 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Gordura 20.3 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1h

Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas

35min

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20min

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15min

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1h 10min

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2h

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min

Pomidory faszerowane grzybami i orzechami

1h 5min

Dressing hummusowy

5min

Krem z parmezanu

10min

Sałatka z soczewicy

45min