Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g wody
- 300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
- 200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
- 1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
- 20 g orzechów nerkowca łuskanych
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu balsamicznego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- 5 g sosu Worcestershire
- 2 - 3 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 260.4 kcal / 1089.6 kJ
- Proteína
- 4.6 g
- Gordura
- 20.3 g
- Hidratos de carbono
- 17.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Sódio
- 221.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min