Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g wody
- 300 g czerwonych buraków, małych, całych, ze skórą
- 200 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, tylko liście
- 1 czerwona papryczka chili, suszona, bez gniazd nasiennych
- 20 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu balsamicznego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- 5 g sosu Worcestershire
- 2 - 3 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1089.6 kJ / 260.4 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Hidratos de carbono
- 17.9 g
- Gordura
- 20.3 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sódio
- 221.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka detox
25 Min
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 Min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 Min
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min