Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 avaliações

Preparação 15min

Total 55min

6 porzioni

Ingredientes

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 7 g

Energia 1155 kJ / 276 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4.2 g

Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fuga in Sudamerica 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Vin brulè bianco

20min

Soda Bread (pane irlandese)

45min

Smoothie barbabietola e lamponi

10min

Frullato tiepido di barbabietola

20min

Sciroppo di mirtilli

24h 15min

Pilaf vegano

1h 10min

Sfere di gambero panato al cocco con maionese wasabi (di Sebastiano Rovida)

45min

Gnocchetti de gris

30min

Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

2h 20min

Zuppa di noodles vietnamita (Bun bo hue)

2h 30min

Crema di ricotta, Gouda ed erba cipollina

10min

Croissant (vegan)

4h