Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 126 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

2 porcje

Ingredientes

20 g orzeszków piniowych

20 g orzechów nerkowca, posiekanych
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
120 g cebuli pokrojonej w piórka
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
30 g rodzynek
200 g liści szpinaku baby, świeżych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 28.6 g

Energia 1923 kJ / 460 kcal

Gordura 28 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 23.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20min

Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem

55min

Zupa krem z jarmużu

30min

Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)

1h 40min

Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku

1h 40min

Pilaw z porem i indykiem

30min

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

55min

Kuskus z warzywami

35min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1h 15min

Omlet z jarmużem

35min

Sałatka z indykiem i awokado

35min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1h 35min