Dispositivos e acessórios
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Preparação 10min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
14.7 g
Energia
818 kJ /
192 kcal
Gordura
8.6 g
Fibra
2.8 g
Hidratos de carbono
17.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA DLA DZIECI
78 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron z makrelą i cytryną
30min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)
1h 45min
Ragoût z wołowiną
45min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Groszek z jajkiem
1h
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min