Versões compatíveis
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g pomidorów śliwkowych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- 25 g sera żółtego, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 818 kJ / 192 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 17.4 g
- Gordura
- 8.6 g
- Fibra
- 2.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée z mięsa i szpinaku
40min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35min