Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de almendras crudas sin piel
-
50
g de harina de maíz amarillo precocida
ou 50 g de harina de maíz blanco precocida - 80 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 200 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 30 g de zumo de limón
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1854 kJ / 443 kcal
- Proteína
- 24.6 g
- Hidratos de carbono
- 12.2 g
- Gordura
- 32.8 g
- Fibra
- 4.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min.
Tallarines con calabaza
1h 10 min.
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1h
Magdalenas de brócoli y fuet
45min
Pastel de patata con kale
1h 40min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min.
Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
1h 20min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1h
Calabacines rellenos de pavo
40 min.
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Lasaña de brócoli
45min