Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

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Preparação 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
½ c. à café de gros sel
600 g de pommes de terre nouvelles
600 g de filets de lieu noir
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
60 g d'échalotes coupées en deux
4 brins de persil plat frais équeutés
15 g d'huile de sésame vierge
100 g de crème fraîche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 32 g

Energia 1542 kJ / 366 kcal

Gordura 13 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 29 g

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