Dispositivos e acessórios
Kofty z wołowiny i fety
Preparação 30min
Total 2h 30min
16 sztuk
Ingredientes
-
skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
-
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
-
10 - 15 liści mięty, świeżych
-
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
60 g jogurtu typu greckiego
-
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (opcional)
-
1 łyżeczka soli
-
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Proteína
9 g
Energia
304 kJ /
72 kcal
Gordura
3 g
Fibra
0.3 g
Hidratos de carbono
1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DIETA LOW CARB
10 Receitas
Polónia
Polónia
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3h 40min
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3h 10min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1h 15min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Szarpana wieprzowina
4h 15min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min
Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)
4h 10min
Marynata teriyaki
15min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min