Versões compatíveis
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych przekrojonych na pół
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 128.2 kcal / 536.7 kJ
- Proteína
- 6.8 g
- Gordura
- 5.5 g
- Hidratos de carbono
- 15.3 g
- Fibra
- 5.2 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Sódio
- 95 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30min
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45min
Hummus z bobu
1h
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Tabbouleh z bobem
50min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min