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Crumble de frutos

Crumble de frutos
3.8 6 avaliações
Preparação 40min
Total 50min
10 doses
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Ingredientes

  • pera descascada e s/ caroços, cortada em quartos
    450 g
  • maçã descascada e s/ caroços, cortada em quartos
    150 g
  • água
    200 g
  • pau de canela
    1
  • limão só o sumo
    ½
  • canela em pó
    2 c. chá de
  • farinha integral
    100 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • açúcar mascavado
    100 g
  • amêndoa ralada
    50 g
  • óleo
    50 g
  • ameixa cortada em gomos
    250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 3 g
Energia 820 kJ / 196 kcal
Gordura 8 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 28 g

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