Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g di cipolla bianca in quarti
- 30 g di carota a pezzi
- 30 g di sedano a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 900 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 150 g di cereali misti
- 150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di zucchine a dadini
- 100 g di cimette di broccoli a pezzi
- 100 g di cimette di cavolfiore a pezzi
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 958 kJ / 229 kcal
- Proteína
- 6.7 g
- Hidratos de carbono
- 31.8 g
- Gordura
- 8.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 分钟
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Zuppa di legumi e cereali
1h
Minestra di orzo e piselli secchi
1h
Minestra finocchi, orzo e farro
1h
Zuppa di legumi e verdure
40min
Minestrone d'orzo
1h
Minestra di zucca e riso integrale
1h 20min
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1小时 10 分钟
Zuppa di farro alla contadina
50 分钟
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45min
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1h