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Lasagne aux légumes à la béchamel légère
Preparação 10min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
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60 g d'emmental coupé en morceaux
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80 g d'oignon coupé en deux
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20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
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600 g de légumes variés surgelés
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750 g de lait
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50 g de fécule de maïs
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1 c. à café de curry en poudre
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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10 - 12 feuilles de lasagne sèches
Nutrição por 1 portion
Energia
519.5 kcal /
2175.8 kJ
Proteína
20.8 g
Gordura
17.5 g
Hidratos de carbono
65.5 g
Fibra
8.2 g
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