Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

4.5 94 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

Crumble

miolo de noz
40 g
bolachas cream crackers partidas ao meio
80 g
manteiga
50 g

Recheio

alho
3 dentes de
azeite
25 g
tomilho só as folhas
2 ramos de
tomate seco cortado em tiras
30 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
sal
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
200 g
abóbora cortada em cubos
300 g
curgete cortada em tiras
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 251.7 mg

Proteína 6.1 g

Energia 1278.7 kJ / 305.6 kcal

Gordura 17.6 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 6.3 g

Hidratos de carbono 34.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Económicas 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1h 5min

Lasanha vegetariana

1h 15min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1h

Assado de lentilhas

2h 25min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1h

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Crumble de banana e pera

30min

Moussaka de lentilhas

2h 20min

Canelones de beringela

1h 5min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45min