Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g amêndoa c/ pele
- 60 g flocos de trigo integral
- 70 g manteiga fria
- 40 g açúcar mascavado escuro
- 3 peras descascadas e cortadas em cubos
- 3 bananas cortadas às rodelas
- 1 limão só o sumo
- 12 quadrados de chocolate p/ culinária
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 344 kcal / 0 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 39 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
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