Piza verde

Piza verde

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

espargos cortados em lâminas finas
50 g
couve kale só as folhas
50 g
cebolinho picado
10 g
azeite
115 g
limões (raspa e sumo)
2
sal
1 ¼ c. chá de
Pimenta q.b.
grão-de-bico seco
240 g
bebida de amêndoa
120 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
alho em pó
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 19 g

Energia 2001 kJ / 479 kcal

Gordura 25 g

Fibra 12 g

Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista abril 2018 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1h 40min

Rolo de batata-doce e castanha

55min

Pizas de batata-doce e legumes assados

2h 25min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1h 45min

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Lasanha de beringela

1h 55min

Húmus com cenoura

20min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h

Bolonhesa de legumes

25min

Arroz integral com espinafres

1h 10min