
Dispositivos e acessórios
Porridge
Preparação 5min
Total 15min
2 doses
Ingredientes
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maçã Royal Gala cortada em pedaços150 g
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flocos de aveia finos80 g
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leite200 g
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água250 g
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sultanas douradas20 g
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canela em pó1 pitada de
-
mel2 c. chá de
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amêndoa laminada torrada p/ guarnecer2 c. sopa de
Nutrição por 1 dose
Energia
356 kcal /
1486 kJ
Proteína
13 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
51 g
Fibra
7 g
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Revista abril 2018
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