
Dispositivos e acessórios
Porridge
Preparação 5min
Total 15min
2 doses
Ingredientes
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maçã Royal Gala cortada em pedaços150 g
-
flocos de aveia finos80 g
-
leite200 g
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água250 g
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sultanas douradas20 g
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canela em pó1 pitada de
-
mel2 c. chá de
-
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer2 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
13 g
Energia
1486 kJ /
356 kcal
Gordura
11 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
51 g
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Revista abril 2018
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