Versões compatíveis
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g de gingembre frais
- 45 g de curcuma frais
- 1 gousse d'ail
- 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 5 pincées de poivre noir fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de moutarde
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 450 g lait de coco
- 600 g d'aiguillettes de poulet
- 350 g de sauce tomate
- 300 g d'aubergines détaillées en cubes (3 cm)
- 100 g d'oignons émincés en lamelles
- 200 g d'eau
- 200 g graine de kasha (graines de sarrasin grillées)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 547.5 kcal / 2297.8 kJ
- Proteína
- 33.2 g
- Gordura
- 26.3 g
- Hidratos de carbono
- 41.2 g
- Fibra
- 10 g
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