Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

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Preparação 30min

Total 2h

4 portions

Ingredientes

Le poulet

10 g de gingembre frais
1 gousse d'ail
200 g de lait de coco
40 g de miel
60 g de beurre de cacahuète
80 g de sauce de soja japonaise
1 c. à café rase de curry en poudre
400 g de poulet coupé en lanières de 3 cm env.

Les wraps

225 g de farine de blé
1 c. à café de sel
25 g de beurre
425 g d'eau
8 feuilles de salade verte
100 g de pousses de soja frais
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 1871.7 mg

Proteína 44.7 g

Energia 3802.8 kJ / 908.9 kcal

Gordura 45.4 g

Fibra 17.3 g

Gordura saturada 17.4 g

Hidratos de carbono 84.8 g

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