Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g di fiocchi di avena
- 140 g semi di girasole
- 90 g semi di lino
- 90 g di nocciole
- 2 cucchiaini di semi di chia
- 4 cucchiaini di psillio
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di acqua
- 1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
- 3 cucchiaini di olio di cocco
- Nutrição
- por 1 fetta
- Energia
- 751 kJ / 179 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pani alla segale
2 godz. 40 min
Pane di segale
3h 20min
Pan brioche integrale
21h 45min
Pane di avena con semi di zucca
3h 50min
Pane rustico ai semi
1h 30min
Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)
4h
Treccia di grano saraceno alle noci
5h 10min
Pane integrale con muesli
4h
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Pane ai cereali con i semi
3 Std. 10 Min
Pane di grano saraceno
2 godz. 35 min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min