Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 avaliações

Preparação 15min

Total 5h 20min

15 fette

Ingredientes

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fetta

Proteína 6 g

Energia 751 kJ / 179 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Una carica di energia 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Biscotti pomodori secchi e Gorgonzola

1h 30min

Torta di pane, frutta e farina di castagne

1h 10min

Pane alle castagne

4h

Crackers integrali al rosmarino

2h 40min

Pane Naan con cipolla e cumino

2h 25min

Gelato al Parmigiano reggiano

10h 40min

Stroscia di Pietrabruna

50min

Burro all'erba cipollina

1h 15min

Confettura di ananas e zenzero

40min

Piadina integrale al tofu (vegan)

1h 30min

Confettura di ananas e pepe rosa

55min

Biscotti di riso, mais e grano saraceno (senza glutine)

2h 50min