Hamburguesas de coliflor y queso

Hamburguesas de coliflor y queso

4.3 338 avaliações
Preparação 30min
Total 30min
12 unidades

Ingredientes

  • 300 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 2 huevos
  • ½ tomate mediano
  • 50 g de sémola de trigo
  • 50 g de crème fraîche
  • 150 g de queso gouda en trozos
    150 g queso emmental, en trozos
  • 2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
  • 1 chorrito de aceite

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 unidad

Proteína 6.43 g
Energia 551 kJ / 132 kcal
Gordura 7.75 g
Fibra 1.37 g
Hidratos de carbono 9.07 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...