Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
-
15 - 20
g syropu z agawy
ou 15 - 20 g syropu klonowego - 1 szczypta soli
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 218.1 kcal / 913.3 kJ
- Proteína
- 8.8 g
- Gordura
- 0.7 g
- Hidratos de carbono
- 23.4 g
- Fibra
- 2.8 g
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