Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 208 avaliações

Preparação 10min

Total 3h 10min

8 sztuk

Ingredientes

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 8.8 g

Energia 913.3 kJ / 218.1 kcal

Gordura 0.7 g

Fibra 2.8 g

Hidratos de carbono 23.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro

1 Std. 10 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min

Lasagne serowa ze szpinakiem

2 Std. 45 Min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1 Std.

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1 Std. 15 Min

Placki z amarantusa i banana

55 Min

Brownie fasolowo-daktylowe

2 Std.

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 Std. 20 Min

Pizza na spodzie z kalafiora

2 Std. 45 Min

Tarta z serem pleśniowym

1 Std. 35 Min

Zapiekanka twarogowa z owocami

1 Std.

Quiche z pieczarkami

1 Std. 40 Min