
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Winegret
- 1 ząbek czosnku
-
50
g oliwy z oliwek
ou 50 g oleju z pestek winogron - 25 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy francuskiej
- 1 łyżeczka miodu płynnego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Konfitowane żółtka
- 100 g oleju rzepakowego
-
70
g masła klarowanego pokrojonego na kawałki
ou 70 g oleju rzepakowego - 4 żółtka
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
Sałatka à la nicejska
-
200
g ziemniaków, młodych małych (Ø ok. 4 cm), nieobranych
ou 200 g ziemniaków małych (Ø ok. 4 cm), nieobranych -
120
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej młodej, pokrojonej w 4 cm kawałki
ou 120 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej w 4 cm kawałki - 80 - 90 g sałaty rzymskiej (ok. 10 liści), porwanej na kawałki
- 120 - 150 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
- 40 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
- 130 - 150 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki
- 12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 4 filety z anchois, w oleju odsączone, podzielone na 1 cm kawałki (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 323.2 kcal / 1353.4 kJ
- Proteína
- 13.9 g
- Gordura
- 23.2 g
- Hidratos de carbono
- 17.9 g
- Fibra
- 3.2 g
Receitas alternativas
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 Std.
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 Std. 20 Min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 Std. 10 Min
Sałatka Cezar
50 Min
Sałatka azjatycka z klopsikami
4 Std. 20 Min
Bruschetta z karczochami
40 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 Min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.