Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g delícias do mar à temperatura ambiente
- 160 g azeitonas s/ caroço
- 190 g cornichons
- 3 ovos cozidos
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 800 g couve branca cortada em pedaços
- 3 maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
- 800 g couve roxa cortada em pedaços
- Milho q.b. p/ guarnecer (opcional)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 338 kJ / 81 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada fresca de verão
40min
Salada primavera
30min
Salada de feijão e maçã
15 Min
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
25min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Sal aromatizado com ervas
5 min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Molho Vinagreta
5 min
Pinhas de queijo e amêndoa
20min
Sangria de framboesa e manjericão
40min
Licor de café
5 min
Tapa do mar
5 min