Salada 4 estações

Salada 4 estações

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Preparação 10min

Total 15min

20 doses

Ingredientes

delícias do mar à temperatura ambiente
200 g
azeitonas s/ caroço
160 g
cornichons
190 g
ovos cozidos
3
cenoura cortada em pedaços
300 g
couve branca cortada em pedaços
800 g
maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
3
couve roxa cortada em pedaços
800 g
Milho (opcional) q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 338 kJ / 81 kcal

Gordura 3 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 10 g

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