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Tarte kasha, haricots verts et crème feta
Preparação 30min
Total 2h 10min
6 parts
Ingredientes
-
75 g de graines de kasha
-
150 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
150 g de farine de sarrasin
-
135 g de beurre et un peu pour le moule
-
3 œufs
-
15 g d'eau froide
-
1 c. à café de sel et 2 pincées pour les haricots verts, à ajuster en fonction des goûts
-
5 brins de persil frais équeutés
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10 brins de cerfeuil frais équeutés
-
400 g de feta coupée en morceaux
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
-
5 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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500 g d'eau
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400 g de haricot vert frais
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre balsamique
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 part
Proteína
22.8 g
Energia
2832.2 kJ /
678.3 kcal
Gordura
43.5 g
Fibra
5.2 g
Hidratos de carbono
47.2 g
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