Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 20.2 g
- Fibra
- 2.5 g
Receitas alternativas
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1h
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Kotleciki z marchewki
1h 20 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min