Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

4.4 97 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 15min

6 portions

Ingredientes

le zeste d'un citron jaune non traité
45 g d'huile d'olive
800 g de filets de poulet coupés en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 35.3 g

Energia 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 21.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vive le printemps ! Vol. III 13 Receitas
França

Também pode gostar...

Tartare de tomate et de poivron

10min

Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets

35min

Lasagne aux légumes

1h

Gratin d'aubergines à l'italienne

1h 20min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40min

Risotto au poulet et aux artichauts

35min

Veau bolognaise et polenta

35min

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

35min

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

1h 30min

Curry de poulet à l'ananas

35min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min

Cari poisson

35min