Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 246 avaliações

Preparação 25min

Total 30min

10 sztuk

Ingredientes

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 12 g

Energia 749 kJ / 178.9 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 1.6 g

Hidratos de carbono 10.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PIKNIK 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach

45min

Napój z granatu i imbiru

15min

Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie

1h 45min

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20min

Klopsiki z ciecierzycy i szynki

1h 5min

Placek z cukinią

1h 25min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30min

Polędwica wołowa z warzywami

50min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min