Versões compatíveis
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
- 30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
- 30 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 60 g rukoli
- 40 g kiełków słonecznika
- 200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
- 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
- 200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
- 5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
- 2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 178.9 kcal / 749 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 10.7 g
- Hidratos de carbono
- 10.7 g
- Fibra
- 1.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z preclami
30min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka Cezar
50min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Wrapy do łapy
1h 10min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min