Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 tbsp flaxmeal (see Tips)
- 230 g filtered water plus an extra 3 tbsp
- 150 g dried figs cut into pieces
- 50 g dried apricots cut into pieces
- 100 g walnuts
- 2 tsp dried instant yeast
- extra virgin olive oil for greasing
- 340 g wholemeal spelt flour plus extra for dusting
- 2 tsp mixed spice
- 1 tsp salt
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 220.2 kcal / 925 kJ
- Proteína
- 7.8 g
- Gordura
- 8.2 g
- Hidratos de carbono
- 26.7 g
- Fibra
- 5.6 g
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