Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Béchamel

Béchamel
4.6 20 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
350 g
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • alho-francês só a parte branca, cortado em pedaços
    350 g
  • leite de coco
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 2 g
Energia 302 kJ / 73 kcal
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Paleo XXI 24 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolo de manteiga

Brak ocen

Almôndegas em molho de tomate

Brak ocen

Framboesa Spritz

Brak ocen

Ajo blanco com salmão e cebolinho

3.5(2)

10 min

Ovos-moles

3.0(3)

1 godz.

Soufflé de legumes da época

3.7(3)

2 godz. 10 min

Limonada

5.0(19)

5 min

Tiramisù

4.7(40)

5 godz. 20 min

Flan

4.8(21)

5 godz. 30 min

Cobertura de chocolate (Ganache)

5.0(9)

20 min

Massa de panquecas ou crepes

4.2(6)

1 godz. 15 min

Limonada

4.8(9)

5 min