Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons

Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons

4.2 112 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

150 g de ricotta
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
½ zeste de citron râpé bio
du sel
250 g d'épinards frais équeutés
30 g de beurre demi-sel
400 g d'eau
4 œufs
poivre moulu
20 g de pignons de pin grillés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 13 g

Energia 1222 kJ / 294 kcal

Gordura 25 g

Hidratos de carbono 4 g

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