Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

4.3 61 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
du sel
du poivre moulu
150 g d'oignons coupés en morceaux
25 g d'huile d'olive
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
300 g d'eau
15 g de fumet de poisson déshydraté
400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 42 g

Energia 1529 kJ / 363 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Merlan aux poireaux

Merlan aux poireaux

30min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50min

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min

Pot-au-feu de la mer

Pot-au-feu de la mer

1h 5min

Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

55min

Papillotes de lieu noir

Papillotes de lieu noir

45min

Curry de poisson

Curry de poisson

45min

Papillotes de maquereau à la moutarde

Papillotes de maquereau à la moutarde

25min

Blanquette de cabillaud

Blanquette de cabillaud

55min

Cari poisson

Cari poisson

35min

Poisson au curry

Poisson au curry

55min