Húmus

Húmus

3.6 153 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

500 g

Ingredientes

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 9 g

Energia 676 kJ / 162 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

#euficoemcasa 17 Receitas
Portugal

Revista Agosto 2018 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Quinoa

30min

Risoto

40min

Gaspacho

10min

Massa de pão, focaccia e pizza

1h

Massa de panquecas ou crepes

1h 15min

Risoto

30min

Risoto de pera com gorgonzola

30min

Risoto de presunto Parma com figo

30min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h

Húmus de aproveitamento de legumes

10min

Ketchup

1h 10min

Massa de pizza napoletana

24h