Húmus

Húmus

3.6 153 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

500 g

Ingredientes

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 9 g

Energia 676 kJ / 162 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

#euficoemcasa 17 Receitas
Portugal

Revista Agosto 2018 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Risoto

30min.

Bolo de chocolate proteico na caneca

30min.

Risoto de pera com gorgonzola

30min.

Risoto

40min.

Gaspacho

10min.

Mousse de chocolate

3hod. 20min.

Massa de pão, focaccia e pizza

1hod.

Massa de panquecas ou crepes

1hod. 15min.

Molho "tomate frito"

35min.

Húmus de aproveitamento de legumes

10min.

Ketchup

1hod. 10min.

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1hod.