Dispositivos e acessórios
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Preparação 15min
Total 1h 20min
12 porcji
Ingredientes
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
10.4 g
Energia
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
6.2 g
Hidratos de carbono
44.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKI XXL
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
1h
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25min
Dyniowe mac'n'cheese
50min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1h 30min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1h 20min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min