Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

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Preparação 5min

Total 25min

650 g

Ingredientes

60 g miodu
30 g oleju kokosowego
¼ łyżeczki soli morskiej
3 łyżeczki suszonych płatków chili
4 łyżeczki suszonych płatków papryczki jalapeño chili (opcional)
60 g wiórków kokosowych
500 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 85.6 mg

Proteína 14.8 g

Energia 2330.1 kJ / 556.9 kcal

Gordura 44.5 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 15.3 g

Hidratos de carbono 33.5 g

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