Dispositivos e acessórios
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Preparação 55min
Total 1h 15min
6 porcji
Ingredientes
-
150 g orzechów laskowych
-
150 g moreli suszonych, bez pestek
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy kuskus
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
Krem stracciatella i kuskus - cd.
-
100 g cukru
-
4 białka
-
250 g twarogu podzielonego na kawałki
-
50 g wiórków czekoladowych
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
ser feta pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (opcional) posiekane
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1155 mg
Proteína
26 g
Energia
3300 kJ /
788 kcal
Gordura
42 g
Fibra
13.3 g
Gordura saturada
12 g
Hidratos de carbono
66 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Peruwiańskie quinotto
35min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min