Dispositivos e acessórios
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Preparação 15min
Total 35min
10 porcji
Ingredientes
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (opcional)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
7.7 g
Energia
631.4 kJ /
150.8 kcal
Gordura
6.2 g
Fibra
3.4 g
Hidratos de carbono
17.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKI XXL
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Lody arbuzowo-kokosowe
2h 30min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
10min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1h 15min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1h 15min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min