Dispositivos e acessórios
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Preparação 15min
Total 35min
10 porcji
Ingredientes
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (opcional)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
7.7 g
Energia
631.4 kJ /
150.8 kcal
Gordura
6.2 g
Fibra
3.4 g
Hidratos de carbono
17.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKI XXL
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 Min
Nasi goreng wegetariański
45 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Kawior z bakłażana
50 Min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Ciasto kalafiorowe
1 Std. 15 Min
Salsa balsamiczna z burakiem
1 Std. 20 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min