Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 4.8 g
- Gordura
- 3.1 g
- Fibra
- 0.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Jogurt kokosowy (wegański)
12 Std. 25 Min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25 Min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1hod. 20min
Wegański placek (farinata)
1hod. 50min
Waniliowy napój ryżowy
1 Std.
Pasztet z brukwi
2h 5 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Jogurt sojowy (wegański)
12 Std. 15 Min
Weganella-wegańska mozarella
6sa 20 dk