Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.8 31 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
400 g

Ingredientes

  • 2 peperoni rossi
  • 250 g di ceci bianchi lessi
  • ½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di salsa tahini
  • 1 pizzico di sale
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
  • fette di pane tostato, q.b.

Nutrição por 100 g

Energia 271 kcal / 1133.8 kJ
Proteína 14 g
Gordura 4.7 g
Hidratos de carbono 45.3 g
Fibra 9.7 g
Gordura saturada 0.5 g
Sódio 56.7 mg

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