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Massa com alho e tomate
Preparação 10min
Total 55min
4 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão50 g
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
esparguete350 g
-
azeite mais 1 fio p/ envolver35 g
-
rosmaninho só as folhas1 pé de
-
dentes de alho8
-
tomate maduro s/ sementes, cortado em pedaços200 g
-
manjericão10 folhas de
Nutrição por 1 dose
Energia
469.5 kcal /
1964.5 kJ
Proteína
16.7 g
Gordura
13.4 g
Hidratos de carbono
69.8 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
3.5 g
Sódio
1065.1 mg
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Revista Setembro 2018
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