Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 22 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 porties

Ingredientes

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 36 g

Energia 1703 kJ / 407 kcal

Gordura 24 g

Fibra 4.8 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Immuniteit Booster 10 Receitas
Benelux

Zal(m)ig lekker 9 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Zalm in korst met citroen risotto

45 Min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 Min

Wintergroente en rundvlees cholent

4 Std. 30 Min

Zwarte spaghetti met garnalen

45 Min

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50 Min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 Std. 10 Min

Walnoot Brittle

1 Std. 30 Min

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

1 Std. 40 Min

Zalm en venkel risotto

25 Min

Champignontaart

Keine Bewertungen

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 Min

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1 Std. 5 Min