Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl z bananem i mango
Preparação 15min
Total 15min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
10 g
Energia
1729 kJ /
413 kcal
Gordura
13 g
Fibra
9.6 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SMOOTHIE BOWL
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Chrzanowa zupa krem z awokado i pulpetami
1h 10min
Jajka faszerowane pastą z sardynek
40min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Granola
1h 40min
Krewetki Kung Pao
45min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Lody z mango bez laktozy
2h 10min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Zielone smoothie proteinowe
5min