Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 avaliações

Preparação 20min

Total 2h 20min

2 porcje

Ingredientes

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wiejska zapiekanka z purée z brukwi

2h 20min

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2h 45min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14h 15min

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

10min

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

50min

Dressing hummusowy

5min

Gruziński rosół z mięsem z kurczaka i żółtkami (czichirtma)

3h

Pasta Mutabal z podpłomykami

1h 35min

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45min

Salsa balsamiczna z burakiem

1h 20min

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

1h 30min